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知っていますか?正しい歯の磨き方

正しい歯の磨き方1. 歯周病の予防(治療)
ポイントは3つです。
(1) ポケット(歯と歯肉の間にある溝)に歯の面に沿って毛先を挿入する。
(2) ポケットの底部に毛先が到達したら、挿入方向への力を抜きます。
(3) 歯ブラシを振動させます(歯ブラシを揺らす幅はイメージ的には1㎜~2㎜という感じです)。

2. 虫歯の予防(治療)
歯ブラシの動かし方は楕円を描いたり、歯ブラシを縦にして上下に動かすいわゆる縦磨き(初期虫歯では正しいブラッシングを継続することで治る可能性があります)

3. 着色の予防
研磨剤が入っているペーストを少量(歯ブラシのブラシ部分に1/3程度で充分です)つけて、歯面全体を力を抜いて軽くブラッシングです。

もし、これらの正しいブラッシング法で出血してくる場合や痛みが取れないようであれば歯肉炎や歯周病、歯肉の他の問題が起きている可能性があります。歯科での診察をお勧めします。


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